Az üres zsákot az aktuális edzettségi szintjének megfelelően saját anyaggal töltheti meg. A tömeg fokozatosan növelhető körülbelül 45 kg-ig.
Az erős nejlon szerkezetet ismételt emeléshez, szállításhoz, lerakáshoz és dinamikus strongman gyakorlatokhoz tervezték.
A zsák belsejében lévő töltőanyag mozgása edzés közben folyamatosan változtatja a tömeg eloszlását, így nagyobb követelményeket támaszt a biztos fogással, a stabilitással és a koordinációval szemben.
A HMS WSN45 egy üres, strongman típusú edzőzsák, amelyet saját igényei szerint tölthet meg. Megterhelő otthoni és kereskedelmi edzésekhez egyaránt alkalmas, amelyek az erőre, az állóképességre és a funkcionális mozgásra összpontosítanak. A szabálytalanul mozgó töltőanyag változó terhelést hoz létre, amely nagyobb követelményeket támaszt a mozgás kontrolljával és a test stabilizálásával szemben.
A zsákot számos gyakorlathoz használhatja, például talajról történő emeléshez, cipeléshez, guggoláshoz, felvételhez, vállra vételhez vagy akadályon való átdobáshoz. A strapabíró nejlon borítást intenzív edzés során végzett ismételt emeléshez, lerakáshoz és szállításhoz tervezték.
A tépőzárral zárható belső töltőzsák elválasztja a töltőanyagot a külső borítástól. Töltéshez száraz homok, SBR gumigranulátum, acélgranulátum vagy acélgolyók, illetve ezek kombinációja használható. A töltőanyag nem része a csomagnak.
