Egy rúd, két expander és tucatnyi gyakorlat. Erősítse a karokat, hátat, lábakat és a törzset kényelmesen, bonyolult felszerelés nélkül, otthon.
Az 1–13 kg ellenállás egyenletes terhelési profilt biztosít a hatékony erő-, mobilitás- és koordinációs edzéshez, az ízületek túlterhelése nélkül.
Puha habszivacs markolatok a biztos és kényelmes fogásért. A lábra vagy kézre húzható hurkok/rögzítők megkönnyítik a különböző gyakorlatok közti váltást.
A HMS DC30 egy praktikus pilates rúd gumis expanderekkel, amellyel széles körű gyakorlatok végezhetők – nyomásoktól és evezésektől kezdve a guggolásokon, kitöréseken át az oldalemelésekig. A levehető rögzítőknek köszönhetően a rudat lábhurkokkal vagy kézi fogantyúkkal is használhatja, így könnyen bevonható a teljes test, hatékonyan fejlesztve az erőt, a stabilitást és a hajlékonyságot.
Az edzés egyenletes és ízületkímélő. Minimális hely és felszerelés szükséges – a könnyű, kompakt kialakítás ideális otthoni edzéshez, bemelegítéshez és regeneráló tréninghez. Kezdőknek és haladóknak egyaránt megfelelő.
