Minden láb a saját tárcsáján áll, így kontrollált forgásokat végezhetsz, és könnyen változtathatod a terpesz szélességét, valamint a lábfejek pozícióját. Ez növeli a gyakorlatok változatosságát és a koordinációs igényt.
Forgás közben bekapcsolódik a derék, a csípő és a core területe. A lassú tempó segít a stabilitásra és a mozgás kontrolljára összpontosítani, a gyorsabb sorozatok pedig jobban próbára teszik a koordinációt.
A Merco Twister forgótárcsák álló helyzetben végzett edzéshez készült, egymástól független tárcsákból álló páros. Minden láb a saját forgó felületén dolgozik, ami lehetővé teszi a kontrollált forgásokat, és célzottan bevonja a derék, a csípő és a core területét. A két részből álló kialakítás egyben növeli a testtartás stabilitásával és az alsó végtagok koordinációjával szembeni igényeket.
A tárcsák alkalmasak rövid otthoni edzésekhez, bemelegítéshez, valamint állóképességi edzés kiegészítéseként. A terpesz szélességének, a lábfejek helyzetének és a forgás sebességének megváltoztatásával módosíthatod a mozgás irányát és tartományát – a lassú kivitelezés a kontrollt és a stabilitást támogatja, a lendületesebb sorozatok pedig jobban tesztelik a koordinációt. Edzés után könnyen elrakhatók, mivel kompaktak és gyorsan készen állnak a következő használatra.
Fő előnyök:
Figyelmeztetés: Az ár 1 csomagra vonatkozik (a szett 2 forgótárcsát tartalmaz). A termék felnőttek számára készült.
